פינת ״ידעת-מנעת״: על הרפייה מלאה

אנחנו מקווים שכולכם מבינים את חשיבות העיסוי בהזרמת דם ואספקת חמצן רציפה למוח, אך החלק השני של העיסוי- ההרפייה- שהיא לא פחות חשובה נוטה להתפספס. לאחר שהורדנו את עצם החזה ויצרנו עיסוי משמעותי, יש להקפיד שלא להמשיך להישען על העצם ולאפשר הרפייה מלאה. כך נאפשר ללב להתמלא שוב עד הסוף! זיכרו- אנו יורדים לעומק של כ-5 ס״מ וגם צריכים לעלות אותו בחזרה כדי לחקות בצורה המטיבית את פעולת הלב ולהזרים מקסימום חמצן שאנחנו יכולים אל המוח, בכדי למנוע נזק מוחי.